Zīdaiņu peldēšana - vingrinājumu kompleks ūdenī mazuliem. Līdz 2 mēnešiem bērnam saglabājas "elpas aiztures" refleks. Varam uzliet ūdeni uz mazuļa galviņu, viņš to neieelpos, bet aiztaisīs mutīti un piepūtīs vaigus. Mazulis var nirt, atslābināties un gulēt uz ūdens, dažreiz peldēt suniski. Tādas peldes ir nepieciešamas gan neiznēsātiem bērniem, gan mazuļiem ar dažādām nervu sistēmas un kaulu patoloijām. Arī pilnīgi vesels bērns labāk attīstas, ja mammīte izpilda ar viņu ūdens procedūras. Bērni, kuri nodarbojas ar peldēšanu 5 reizes mazāk slimo, nekā pārējie. Sāk ātrāk sēsties, rāpot, staigāt, runāt. Lai sāktu ar bērnu ūdens treniņus, nepieciešams griesties pie instruktora, kurš nodarbojas ar zīdaiņu peldēšanu. Viņš iemācīs jūs pareizi turēt bērnu, kā pareizi izpildīt vingrinājumus.
